Insônia

A insônia pode ser causada por ansiedade, estresse alto, entre outros fatores, tendo assim incapacidade de conciliar o sono. Para evitar insônia, evite tirar cochilos durante o dia, e deixe sua cama a mais confortável possível pois cama é para dormir!

Sedentarismo

Sabia que o sedentarismo pode matar tanto quanto o cigarro?
Estudos revela que a cada uma pessoa que morre por doenças de coração é causada por falta de atividade física.Se o tabagismo e a inatividade matam o mesmo numero, é certo que a quantidade de fumantes é menor que as do sedentários tornando o tabaco muito mais perigoso!

Repelentes

Repelentes são eficazes a mosquitos, mas não contra abelhas. Estes produtos são usados em insetos que sugam sangue. Pernilongos, borrachudos, pulgas, estes insetos podem transmitir doenças como dengue, malária, febre, entre outros.

Zumbidos

Fones de ouvido são usado no volume máximo pela maioria população, e por isso pode causar zumbido.
O ouvido é formado por várias partes muito frágeis, sujeitas a alterações. Um dos problemas mais frequentes é o surgimento de zumbido. É importante não ouvir som alto a ponto de não ouvir o que está a sua volta.

Álcool e Remédios

Álcool e combinação com remédios não combinam, pois podem alterar o efeito de medicamentos. Nem todos tomam remédio com indicação médica, mas o que tomar com o remédio? Uma coisa é certa, não combine álcool com remédios, devido ao remédio que você ingeriu; podem causar problemas no estômago, pode aumentar a pressão arterial, pode provocar vômitos, dor de cabeça entre outros.

Prevenções

Pesquisa com idosos aponta que alimentação evita sintomas de Alzheimer. A alimentação pode ser uma arma na prevenção aos sintomas do mal de Alzheimer. O ômega 3, vitaminas do complexo B e vitaminas C, D e E são indicados.

Lipoaspiração

A lipoaspiração só é eficaz com alimentos saudáveis e exercícios, pois a cirurgia apenas dificulta o aumento de peso, mas se você não se alimentar e se exercitar pode voltar a engordar.

Fungos

Fungos da micose gostam de ambientes úmidos e fechados, eles são invisíveis a olho nu e podem estar presente em vários lugares como piscinas, praias, no chão e em objetos comuns. Além de causar desconforto a pele pode servir de entrada para várias doenças.

Dançar faz bem a saúde

Se divirta dançando, este é o remédio que garante saúde física e mental. São muito bons os benefícios que a dança proporciona a saúde. Dançar conforme a música não faz bem apenas ao corpo, tudo isso motiva a deixar os problemas de lado e espanta o estresse, ''Pena que poucos sabem do que o corpo é capaz''.

Celular e distração ao volante

Celular e direção são uma combinação perigosa quando se está dirigindo. Quando se fala ao celular a distração do motorista pode se acabar, causando acidentes no trânsito! Pois a atenção se desvia do transito e sua capacidade de reflexo ao acionar algum comando diminui bastante.

Anorexia

A anorexia invadiu o mundo da moda, o desejo pela aparência é tão grande que as modelos estão cada vez mais esqueléticas. A anorexia atinge principalmente os adolescentes aonde surgem as primeiras manifestações que são causadas por transtornos emocionais e de auto estima. Elas  se enxergam gordas e nunca estão satisfeitas com o seu peso, esta busca por um corpo considerado perfeito deixa muitas pessoas com uma doença: a ANOREXIA! 

Alimentos que fazem bem ao coração

Alimentos como: tomate, chocolate, azeite e linhaça, podem parecer gordurosos mas são capazes de aumentar a longevidade e ajudam a proteger o coração, mas somente consumidos com moderação. Frutas como: laranja, morango, kiwi e goiaba têm um ingrediente essencial ao coração: vitamina C um antioxidante que combate as placas gordurosas.

Dentes sensíveis

A sensibilidade nos dentes muitas vezes causadas por bebidas geladas ou quentes, comidas doces ou amargas, se você sentiu uma sensação dolorosa na hora, ou sentiu os dentes trincarem é sinal de que você tem dentes sensíveis. Isto pode ser tratado e até curado mas somente ao se consultar com o médico.

Dormir pouco pode tornar adolescentes obesos

Ter uma boa noite de sono traz muitos benefícios á saúde. Uma pesquisa norte-americana mostrou que entre os adolescentes dormir bem tem relação com o peso.
Além de apresentar outros problemas como por exemplo: quando adolescentes não dormem o suficiente, eles dormem na aula, têm problemas de concentração, ficam mais estressados, adoecem mais e não cumprem seus deveres por que estão cansados.

O chocolate que faz bem a saúde

Estudos provam que o chocolate faz bem á saúde e previne uma série de doenças. O doce estimula a produção de endorfina, substância que dá a sensação de bem-estar e ajuda a combater até a depressão. Mas somente o chocolate amargo feito de cacau puro que faz bem á saúde.

Pele sem cravos

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